Ştiri:

Vă rugăm să citiţi Regulamentul de utilizare a forumului Scientia în secţiunea intitulată "Regulamentul de utilizare a forumului. CITEŞTE-L!".

Main Menu

Trei mese pe zi – o modalitate sigura de a slabi

Creat de absolutep0wer, Septembrie 25, 2010, 05:55:14 PM

« precedentul - următorul »

0 Membri şi 1 Vizitator vizualizează acest subiect.

absolutep0wer

Lupta impotriva surplusului de kilograme pare a fi un scop greu de atins, majoritatea dietelor presupunand mese cat mai sarace in alimente şi kilocalorii. Un grup de cercetatori de la Universitatea Purdue din West Lafayette, Indiana, au ajuns la concluzia ca trei mese pe zi, in timpul carora mananci pe saturate, pare a fi metoda sigura de a slabi, relateaza Reuters. Potrivit experţilor, in acest mod, scaderea in greutate este mult mai radicala decat daca mananci foarte puţin.
"Organismul persoanelor supraponderale este obişnuit cu o cantitate mare de mancare. Scaderea brusca a cantitaţii de mancare are acelaşi efect asupra organismului ca şi infometarea. Astfel ca privarea corpului de nutrienţii de care are nevoie face ca scaderea in greutate sa fie una lenta şi dificila", spune dr. Heather J. Leidy, coordonatorul studiului. Specialistul precizeaza ca persoanele care au fost supuse unei diete drastice prezinta un risc crescut de a reveni la excese şi prajeli dupa terminarea regimului.


Stephanie

iar cercetatorii  britanici  au descoperit ca cele mai multe vitamine se gasesc in farmacii:D:D

absolutepower....mai citeste carti de nutritie si incearca pe pielea ta 3 mese pe zi:D